NIMO– Author –

こんにちは、NIMOです。玄米ヨーグルトは、玄米の栄養価と発酵食品の力を組み合わせた新しい健康食品として注目を集めています。白米と比べて栄養価が高い玄米を、さらに発酵の力で体に取り入れやすくした画期的な食品です。 玄米ヨーグルトとは？基本の知...

こんにちは、NIMOです。高血圧の治療薬を服用している方、これから服用を始める方に向けて、薬との正しい付き合い方をご紹介します。適切な知識を身につけることで、より効果的な治療効果を得ることができます。 血圧の薬って、どんなお薬なの？ 血圧の薬...

こんにちは、NIMOです。都内の病院で活躍する管理栄養士に教えていただいた、玄米麺を活用した美腸レシピをご紹介します。近年注目を集めているグルテンフリー食材の玄米麺は、腸活効果が高く、短時間で調理できる優れた食材です。忙しい現代人の健康的な...

こんにちは、NIMOです。血圧測定は健康管理の基本となる重要な医療行為です。一見簡単に見える血圧測定ですが、実は多くの誤差要因が存在し、正確な測定には適切な知識と技術が必要不可欠です。測定機器の精度管理も重要で、定期的なメンテナンスが必要と...

こんにちは、NIMOです。健康的な食生活を送りたい方に注目されている玄米パエリア。スペイン料理の代表格であるパエリアを、より栄養価の高い発芽玄米で作ることで、美味しさと健康を両立できる一品として人気を集めています。この記事では、栄養士の視点...

こんにちは、NIMOです。2024年、血圧管理の技術革新が大きく進展しています。特に注目すべきは、大正製薬（たいしょうせいやく）とArblet（アーブレット）による新しい血圧演算プログラム「Alysis-001」の承認取得です。この技術革新により、24時間持続的...

こんにちは、NIMOです。今回は、料理研究家から教わった、失敗しない玄米クリームの作り方をご紹介します。土鍋を使った基本の作り方から、季節のアレンジまで、初心者の方でも実践できる内容をまとめました。胃腸が弱い方や、食事制限が必要な方にも安心...

こんにちは、NIMOです。手術後の血圧管理は、回復過程において非常に重要な要素です。この記事では、手術後の血圧に関する不安を解消し、適切な管理方法について詳しく解説していきます。 手術後の血圧が気になる…その不安、解消します 手術後の血圧変動は...

こんにちは、NIMOです。玄米粥は栄養価が高く、健康的な食事として注目されています。しかし、通常の調理法では時間がかかり、失敗も多いものです。圧力鍋を使用することで、調理時間を大幅に短縮でき、失敗のリスクも減らすことができます。この記事では...