Healthy lifestyle– category –

こんにちは、NIMOです。筋力トレーニングの一つである等尺性運動は、血圧に大きな影響を与えることが科学的に証明されています。この記事では、その仕組みと安全な実施方法について、最新の研究結果に基づいて解説します。 等尺性収縮とは？ 初心者にもわ...

こんにちは、NIMOです。高血圧の治療薬を服用している方、これから服用を始める方に向けて、薬との正しい付き合い方をご紹介します。適切な知識を身につけることで、より効果的な治療効果を得ることができます。 血圧の薬って、どんなお薬なの？ 血圧の薬...

こんにちは、NIMOです。血圧測定は健康管理の基本となる重要な医療行為です。一見簡単に見える血圧測定ですが、実は多くの誤差要因が存在し、正確な測定には適切な知識と技術が必要不可欠です。測定機器の精度管理も重要で、定期的なメンテナンスが必要と...

こんにちは、NIMOです。2024年、血圧管理の技術革新が大きく進展しています。特に注目すべきは、大正製薬（たいしょうせいやく）とArblet（アーブレット）による新しい血圧演算プログラム「Alysis-001」の承認取得です。この技術革新により、24時間持続的...

こんにちは、NIMOです。手術後の血圧管理は、回復過程において非常に重要な要素です。この記事では、手術後の血圧に関する不安を解消し、適切な管理方法について詳しく解説していきます。 手術後の血圧が気になる…その不安、解消します 手術後の血圧変動は...

こんにちは、NIMOです。血圧は常に変動するものですが、その変動が大きすぎる状態を血圧動揺性と呼びます。特に高齢者に多く見られるこの状態について、症状から治療法まで詳しく解説していきます。 血圧動揺性って何？ わかりやすく解説 年齢とともに血管...

こんにちは、NIMOです。高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、自覚症状がないまま進行する危険な状態です。本記事では、最新の医学的根拠に基づいた効果的な血圧管理方法をご紹介します。 血圧と脳の健康　知っておきたい基礎知識 血圧管理は脳卒中予防...

こんにちは、NIMOです。入院生活や在宅介護において、ギャッジアップは日常的に行われる重要な動作です。しかし、血圧への影響を考慮しながら、適切に実施することが重要です。この記事では、医学的な根拠に基づいた安全なギャッジアップの方法について解...

こんにちは、NIMOです。日本の伝統食である味噌汁には、科学的に実証された健康効果があります。特に高血圧予防において、その効果が注目されています。ただし、効果を最大限に引き出すためには、適切な摂取方法と注意点を理解することが重要です。 味噌汁...