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こんにちは、NIMOです。玄米は白米に比べて栄養価が高いことで知られていますが、カロリーや糖質が気になる方も多いのではないでしょうか。今回は、玄米100gあたりのカロリーや栄養成分について詳しく解説します。玄米の健康効果や正しい食べ方も合わせて...

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